啪啪啪提不起兴趣，男人该如何提升性能力？

    在生活当中，有很多的男性朋友感觉到自己不知不觉中就出现了性欲减退的现象，甚至对房事没有什么兴趣。其实导致男性杏欲减退的原因是比较多的，有可能是身体出现了某些严重的疾病所导致的。

    性欲低下的原因：

    1、激素水平过低：

    男性的雄性激素是控制着男性杏欲的一个主要关键，当男性雄X激素高的话，其杏欲就会变强，反之就会出现X欲低下的情况。

    2、过度疲劳：

    当我们白天忙了一天的时候，晚上回家只想好好的休息，而这个时候肯定是没有X欲，无心X爱，偶尔出现这种情况还好，但是如果经常过度疲劳的话，就会使得男人的杏欲一直被压制。

    3、吸烟酗酒：

    经常大量的吸烟喝酒是很多都是男性的通病，但是这种不良生活习惯造成的危害是相当大的，会引起身体多个功能发生严重的紊乱，而且还会影响到男性的X功能。

    4、身体疾病：

    当我们身体患上疾病的话，也是会影响杏欲的，比如男性出现前列腺炎、附睾炎、Y茎炎等疾病，就会使得男性在X爱的时候出现X交疼痛的情况，就会让身体发生反馈，从而抑制住X欲。

    5、营养不良：

    很多男性朋友在平时忙于工作，或者在平时的饮食当中有挑食的坏习惯，这样就会导致身体缺乏某种营养物质，比如缺乏锌元素和蛋白质都会导致X功能和杏欲减退。

    如何提升男人性功能：

    1、饮食平衡：健康的饮食习惯可以有效的帮助男性改善血管的情况。从而有效的提高身体向生殖器官供血的能力。

    2、保持充足的睡眠：睡眠对于人体的作用不用我说大家都知道，充分的睡眠也是提高X能力的一个重要的办法。

    3、戒烟戒酒：嗜烟嗜酒会加大麻木大脑中枢神经的可能性，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在X生活上，大脑会对于接受到的X刺激，表现的很迟钝，来不及反应的那种。

    4、坚持运动：一个好的状态是保证身体各个器官正常运转的重要途径，所以多运动是非常好的。但是选择运动也要稍微注意下，比如骑自行车就不太推荐。

    5、科学检查对症治疗：出现阳痿早泄、性欲下降、没有晨勃、时间短、射得快、勃起困难、硬度很差等性功能症状问题，需及时检查找出并因并且对症治疗的。

    如果：包皮包茎、异味难闻、阳痿早泄、性欲减退、时间过短、射精过快、射精疼痛、中途疲软、勃起不坚、无法勃起、前列腺炎、尿频尿急、尿不尽、频繁起夜、排尿困难、生殖感染、龟头红点、龟头瘙痒、尿道口溃疡、男性不育等